Como escolher o seu colchão?
Como escolher o seu colchão?
Uma boa roupa de cama é indispensável para passar noites serenas e repousantes. No entanto, escolher o seu colchão não é nada óbvio: colchões de espuma ou molas, qual escolher? Ou antes um modelo em látex? Optar por um colchão firme ou macio? Quais são os fatores a ter em conta para determinar como escolher o seu colchão?
O segredo é, antes de mais, fazer as perguntas certas e dedicar tempo à reflexão. Porque, embora não exista um modelo universal de colchão, o colchão perfeito para si existe mesmo! Explicamos-lhe como encontrar o colchão barato, confortável e fiável, adaptado à sua morfologia, aos seus gostos e às suas necessidades, que lhe proporcionará o descanso que merece. Um colchão que lhe vai mudar a vida!
Comece por fazer um balanço da sua roupa de cama atual
Se quer trocar de colchão, isso significa provavelmente que a sua roupa de cama atual já não está à altura das suas expectativas. Como escolher bem o colchão e a roupa de cama implica analisar cuidadosamente tudo o que o seu corpo sente durante a noite.
Tem dores nas costas — já se perguntou qual é o melhor colchão para aliviar as minhas dores nas costas? —, rigidez ao nível do pescoço ou sofre de lombalgia? Ou enfrenta crises de alergia frequentes — já se perguntou que colchão escolher quando se é alérgico? Quando tem mal-estares recorrentes ao acordar, é provável que certas zonas não estejam suficientemente sustentadas.
O seu colchão tem covas ou protuberâncias? Ficou demasiado mole, range? O seu colchão atual está manifestamente demasiado antigo e já não corresponde às suas necessidades. Um modelo adaptado à sua morfologia oferece um suporte estável ao longo de toda a noite, e mantém esse suporte ao longo dos anos. Contribui para limitar os pontos de pressão que podem tornar-se desagradáveis ao nível das ancas ou dos ombros.
Esta etapa permite-lhe identificar qual é a função prioritária ao nível das características do novo colchão. Precisa de um colchão macio, um colchão firme ou de uma excelente regulação térmica? Ao fazer este diagnóstico, é mais fácil descobrir quais são os diferentes tipos de colchões que correspondem aos seus hábitos.
Em qualquer dos casos, é importante saber quando devo trocar de colchão. Um colchão usado pode ter consequências desagradáveis no seu bem-estar diário, mas também na sua saúde a longo prazo. Com efeito, a falta de sono ou um sono de má qualidade não é isento de consequências!
Para garantir uma boa compatibilidade entre o seu conjunto de colchão e estrado, é importante fazer a escolha certa. Um colchão de espuma adapta-se perfeitamente a um estrado de ripas ou estrado de molas: qual escolher ou a uma cama de relaxamento com ripas elevatórias, mas não é compatível com um estrado de molas. Ao contrário, um colchão de molas deve ser utilizado com um estrado de molas, mas não é adequado a estrados de ripas ou a modelos elevatórios.
Como escolher o seu colchão: os critérios essenciais
É essencial compreender bem todos os elementos que influenciam o conforto para escolher a roupa de cama ideal — descubra o que é espuma de alta resiliência num colchão e como ela melhora o conforto. Um modelo de molas ensacadas cria zonas independentes. Estas melhoram a sustentação nos grandes colchão 160x200 e mais além. Adaptado a casais, este tipo de colchão limita bastante o impacto dos movimentos do seu parceiro.
Os colchões para pessoas de compleição robusta, como os colchão para adultos, dispõem geralmente de uma estrutura mais firme, evitando o afundamento. Ao contrário, um gabarito mais pequeno vai apreciar o acolhimento mais macio de um colchão macio. Esta reflexão orienta-o para uma categoria de colchão relevante para as suas necessidades, respeitando o seu corpo.
Embora possa ser útil comparar colchões online para escolher um colchão, convém começar por uma primeira etapa fundamental: identificar as suas necessidades específicas. A Slome propõe assim um questionário simples e rápido para escolher o seu colchão: basta responder a algumas perguntas. No entanto, é interessante saber como determinar qual é o colchão perfeito!
Que nível de firmeza escolher para o seu colchão?
Descubra como escolher a firmeza do colchão: ela contribui para o bem-estar da coluna vertebral durante as fases de sono. Certifique-se de determinar bem o nível de firmeza adequado antes de escolher a roupa de cama do seu quarto. Uma boa distribuição da pressão permite limitar as tensões que podem causar dores ao acordar.
No caso do colchão de espuma ou do colchão de látex, o nível de firmeza depende da densidade do colchão. Uma espuma densa é adequada para utilizadores à procura de um suporte duradouro. Uma densidade mais baixa favorece um acolhimento mais envolvente, destinado a um dormidor pequeno. É o caso dos colchões para crianças ou de um modelo destinado a uma pessoa de compleição fina.
No caso dos colchões de molas, depende, como vimos, do tipo e do número de molas. As combinações modernas de látex com espuma ou molas com espuma respondem a uma tendência moderna. A gama de colchões híbridos, oferecida pela Slome, garante uma superfície de descanso naturalmente adaptada a diferentes perfis.
O nível de firmeza ideal de um colchão depende, em primeiro lugar, da sua morfologia. Não se esqueça de que qual é o peso de um colchão e o peso do corpo não estão distribuídos de forma homogénea: as partes do corpo mais pesadas, como a cabeça e a bacia, devem afundar-se ligeiramente no colchão sem ceder. O objetivo é preservar o alinhamento natural da coluna vertebral quando se deita.
Recomenda-se, portanto, um dos nossos colchões macios para as crianças ou pessoas com peso a menos, e um colchão médio-firme para pessoas de grande estatura e/ou com excesso de peso.
Para refinar a sua escolha, deve também ter em conta a posição em que dorme. Assim, se gosta de dormir de barriga para baixo, é aconselhável privilegiar um colchão firme a médio-firme, enquanto um colchão mais flexível é preferível para dormir de lado.
Que espessura de colchão escolher?
Espessura do colchão: qual escolher? é uma garantia de conforto — descubra também qual é a espessura ideal para um colchão. Mede-se em centímetros e depende, em primeiro lugar, da tecnologia do colchão e das diferentes camadas que o compõem. Assim, um colchão de molas tem geralmente entre 18 e 20 cm de espessura, enquanto um colchões de látex ou de espuma é mais fino.
A espessura do colchão influencia o conforto e a utilização recomendada. Um colchão com menos de 14 cm, geralmente de espuma, é adequado para camas de reserva ou camas de solteiro para um uso ocasional. Uma espessura de 14 a 18 cm, em espuma ou látex, é adaptada a uma cama de solteiro utilizada diariamente por uma criança ou uma pessoa de compleição ligeira. Os colchões de 19 a 25 cm, sejam de espuma, molas ou látex, oferecem um conforto ótimo para uma cama de solteiro ou de casal, adequados a uma compleição normal. Por fim, um colchão com mais de 25 cm é ideal para uma cama de casal, recomendado para dormidores de compleição robusta ou para casais com uma diferença de peso importante.
Embora seja um indicador inegável, a espessura de um colchão por si só não basta. Os materiais que a compõem continuam a ser determinantes para avaliar o desempenho deste último. Convém, portanto, escolher a roupa de cama em função da composição do colchão.
A tendência atual dirige-se para o látex, os colchões com memória de forma e as molas ensacadas. A sua utilização traduz-se numa excelente respirabilidade, um suporte apreciável e um conforto progressivo. Ao associar várias camadas de material, a Slome acumula as vantagens de cada um. É assim possível oferecer grandes performances com tecnologias certificadas.
Que tamanho de colchão escolher?
Tamanhos e dimensões dos colchões: guia completo para escolher bem são determinantes para o seu conforto. Para a escolher, é preciso ter em conta o número de pessoas que dormem na cama e, como sempre, a sua morfologia!
A escolha do tamanho do colchão depende do número de pessoas e do conforto procurado. Para uma pessoa sozinha, um colchão de 80 x 190 cm ou 90 x 190 cm é suficiente. Para um espaço maior a solo, opte por um formato XL em 80 x 200 cm ou 90 x 200 cm. Uma cama de casal standard mede 140 x 190 cm, enquanto uma versão mais comprida de 140 x 200 cm oferece um conforto suplementar. Para um melhor espaço de descanso, o colchão queen size (160 x 200 cm) é ideal para duas pessoas, e o King Size (180 x 200 cm) é perfeito para casais que procuram o máximo de conforto e espaço — já sabe qual é a diferença entre uma cama king size e uma cama queen size? Aliás, já se perguntou que tamanho de colchão para uma cama 160x200 escolher, ou quais são as vantagens de um colchão 160x200 e como escolhê-lo?
Que tipo de tecido exterior escolher?
O tecido exterior — o revestimento do colchão — é um critério a não negligenciar. Contribui para o seu conforto, para a boa ventilação e para a proteção do colchão. Um tecido exterior bem selecionado desempenha um papel central na gestão da humidade. A adição de um protetor de colchão contribui também para quanto tempo dura um colchão. Os conselheiros Slome estão ao seu serviço para fornecer um conselho personalizado.
O tecido exterior do colchão pode beneficiar de diferentes tratamentos: antiácaros, antibacteriano, tecnologia Coolsoft para mais frescura…
Pode ser feito em diferentes materiais:
- O algodão: macio, excelente isolante, é também flexível e respirável;
- A viscose: robusta, com uma suavidade comparável à seda, é um bom termorregulador e absorve bem a humidade;
- O poliéster: um material muito comum, apreciado pela sua relação qualidade/preço, já que não é caro e é resistente e fácil de limpar;
- A fibra de bambu: esta fibra natural é apreciada pelo seu poder absorvente, pela sua suavidade e pelas suas propriedades naturalmente antibacterianas;
- Um colchão pode ter duas faces: uma face de inverno e uma face de verão. Nesse caso, é interessante saber o que é um colchão reversível, já que o tecido exterior é diferente em cada lado.
As perguntas a fazer:
Onde comprar o seu colchão?
Como vimos, o colchão constitui o coração da roupa de cama, um elemento essencial para desfrutar de um sono reparador e para estar em forma no dia a dia. Tecnologia, qualidade dos materiais, densidade: o colchão perfeito para si responde a critérios precisos. Então: onde comprar um colchão? Em prioridade junto de um especialista em roupa de cama.
Como escolher o seu colchão em função do orçamento
Escolher um colchão barato é possível. Com o advento da internet, é até bastante fácil… quando se sabe que critérios estudar para fazer a melhor escolha. Hoje em dia, pode encontrar um colchão de alta qualidade por menos de 400€, sendo os colchões de espuma viscoelástica acessíveis a preços muito competitivos.
A UFC Que Choisir afirma-o: "Colchões com menos de 500€ podem ser melhores em termos de conforto, sustentação e resistência ao envelhecimento do que modelos vendidos por mais de 2000€. (…) Confiar no preço para fazer a sua escolha seria um erro."
Confiar nas avaliações para escolher o seu colchão
Para escolher o seu colchão, nada melhor do que pedir a opinião das pessoas próximas. Gostam da sua roupa de cama atual? Quando se interessa por uma marca, que avaliações pode ler sobre ela? Que colchão é o melhor segundo os consumidores parecidos consigo? Consulte por exemplo um comparativo de colchões ou ainda teste de colchões Slome: o que dizem os testes dos sites especializados, certificados e publicados por consumidores. Será a oportunidade de aproveitar a experiência de compradores que já testaram o produto!
O que fazer com o seu colchão antigo?
O seu colchão está a chegar ao fim de vida? Se os colchões antigos foram durante muito tempo enterrados, existem agora circuitos especializados na reciclagem de colchões. Têxteis, metal ou espumas são triados para serem transformados:
- Materiais / Circuito de valorização
- Metal / Siderurgia, aciaria
- Poliéster e espuma de poliuretano / Revestimentos ou indústria automóvel
- Têxteis (poliéster, feltro, algodão) / Isolamento ou indústria automóvel
Pode levar o seu colchão para o ecoponto ou para o ponto de recolha mais próximo. Se não tiver forma de transportar o seu colchão, informe-se no momento da compra da sua nova roupa de cama: a Slome propõe-lhe, por exemplo, recolher o seu colchão antigo no momento da entrega do novo.
Se o seu colchão ainda estiver em bom estado, pode obviamente beneficiar de uma segunda vida. Não hesite em contactar associações, em particular as que propõem soluções de alojamento de emergência. Algumas podem mesmo vir buscar o seu colchão a casa!
Como cuidar do seu colchão?
Escolher o colchão certo já é bom — mas saber como cuidar de um colchão e desinfetá-lo corretamente para que conserve todas as suas qualidades — descubra também qual é a vida útil de um colchão — é ainda melhor!
Se optar por um colchão com duas faces — uma face de inverno e uma face de verão —, é necessário virá-lo a cada estação. Isto garante-lhe um melhor conforto, e assegura uma utilização equilibrada do colchão.
No dia a dia, é recomendado proteger bem o seu colchão. E esta é, mais uma vez, a oportunidade de melhorar o seu conforto! Como vimos, a humidade pode ser considerada a pior inimiga do colchão, pois favorece o desenvolvimento de ácaros, mas também de bactérias. E é principalmente causada pela transpiração. Para proteger o seu colchão, aposte, em primeiro lugar, no lençol-capa e no protetor de colchão. Para as crianças suscetíveis de fazer xixi na cama, um resguardo impermeável é recomendado.
Em caso de mancha, esforce-se por intervir rapidamente. Café entornado ou xixi na cama: comece sempre por retirar o líquido o mais depressa possível. Para limpar, privilegie produtos como o vinagre branco ou o bicarbonato de sódio.
Por fim, para manter um ambiente de sono saudável, lembre-se de tirar o pó ao seu colchão regularmente. Para isso, nada mais simples: utilize o seu aspirador. Aproveite para tirar o pó ao estrado, que também desempenha um papel importante para dormir bem!
Se quiser ter mais informações relacionadas com a manutenção, estes temas poderão interessar-lhe: como remover manchas de sangue de um colchão, como limpar um colchão manchado de xixi, como remover manchas antigas de um colchão, como limpar auréolas num colchão, como limpar um colchão amarelado.
Resumindo: como escolher o seu colchão?
O papel de um bom colchão consiste em evitar as tensões, acompanhando a sua postura e assegurando uma higiene ótima. É preciso ter em conta a sua morfologia, os seus hábitos e, claro, o seu orçamento. É a tecnologia do colchão (a sua alma) e o seu enchimento que determinam o seu nível de firmeza e de conforto.
É importante ter em conta o seu perfil: idade, posição preferida para dormir, sensibilidade a alergias. O aspeto prático — nomeadamente como escolher um colchão duradouro para noites confortáveis e a sua manutenção — também não deve ser negligenciado. Com numerosos modelos para descobrir, a oferta de colchões Slome consegue adaptar-se a todos os perfis de dormidores!
Bom saber: mesmo que passe de um colchão muito antigo ou completamente inadequado às suas necessidades para um colchão feito para si, pode precisar de algumas noites de adaptação. Certifique-se, portanto, sempre de dispor de um período de teste, para se poder habituar ao seu novo colchão e determinar se é mesmo feito para si!
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